다이어트에 가장 필요한 꿀템 5가지🐝

2023년이 되었을 때 새해 목표에 대해 말한 적이 있었죠. 여러분은 잘 지키고 계신가요? 새해 목표를 잘하고 계신 분들도 계시고 아직 실행하지 못한 분들도 계시고 하다가 멈춘 분들도 계신대요. 새해 목표가 살 빼는 다이어트인 분들을 위해 다이어트에 도움 되고 아주 쉽게 다이어트를 할 수 있는 꿀템들을 가지고 와봤습니다. 같이 보시죠.

 

🍯 식단도시락

식단 도시락

첫 꿀템은 식단 도시락 입니다. 

여러분이 다이어트를 시작 할 때 가장 중요한 것은 어떤 것이 있을 까요? 운동도 매우 중요하지만 제일 중요한 건 바로 식단입니다. 식단에 따라 운동을 해도 살이 안 빠질 수 있는데 식단만 고치면 여러분도 다이어트에 70%는 성공하신 겁니다. 하지만 식단을 어떻게 하는지도 모르고 갑자기 식단을 바꾸려니 매우 힘들고 실행하기 어려우신 분들이 계실 겁니다. 그런 분들을 위해 미리 짜인 식단 도시락을 추천드립니다. 종류도 다양하고 맛도 있어서 바로 실행할 수 있는 도시락입니다. 

곰곰 든든한 식단 도시락 세트

 

🍯 다이어트 보조제

다이어트 보조제

다음으로 추천 드리는 꿀템은 다이어트 보조제입니다. 

여러분이 아무리 식단 도시락을 먹으며 식단을 조절 해도 치킨이나 족발 닭발 등 야식을 견디기 힘드신 분들이 계신대요. 아무리 참고 참아도 못 참을 때가 분명 있을 겁니다. 참지 못했을 때는 바로 주문해서 먹는 경우가 생기는데요. 그런 경우 폭식과 밤늦게 먹는 것을 피해야 하는데 못 피하시는 분들이 많아 다이어트가 힘드실 겁니다. 그럴 땐 치팅데이를 잡고 먹는 것이 중요한데요. 치팅데이에 막 먹으면서 다이어트에 성공 못하는 게 아닐까 하는 분들에게 추천드리는 꿀템입니다. 치팅을 하고 나서 먹는 다이어트 보조제인데 그냥 먹을 것들이 바로 다 나오게 돼있습니다. 하지만 이 보조제를 너무 의존하면 나중에 요요가 올 수 있으니 조심하셔야 합니다. 

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🍯 곤약젤리

곤약젤리

다음으로 추천드리는 꿀템은 우무젤리입니다. 

다이어트를 하다 보면 단 것들이 무척이나 많이 당기고 젤리나 초콜릿이 엄청 당길 때가 있는데 초콜릿이나 젤리를 먹기엔 바로 지방으로 가거나 살이 찔 거 같아 두려움이 생겨 스트레스를 받을 수 있는데요. 그런 스트레스를 받기 전에 젤리를 대신할 우무젤리로 대쳐 하는 건 어떨까요? 여러 가지 과일 맛이 있고 여러분이 좋아하는 맛을 골라 드시면 됩니다. 

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🍯 마사지 롤러

마사지 롤러

다음으로 추천드릴 꿀템은 마사지 롤러입니다. 

여러분이 다이어트할 때 살이 처지고 주름이 생기시는 분들이 계실 수 있는데 안에 있는 지방이 없어지면서 살이 처지는 현상입니다. 이런 현상을 방지하고자 마사지 도구로 살을 펴주고 관리해준다면 살 쳐지는 것과 주름이 생기는 것을 어느 정도 방지 해줄 수 있을 것 입니다. 물론 살이 쳐지는 것을 방지하려면 운동을 해주는 것과 스트레칭이 가장 좋습니다. 운동을 하고 나면 뭉치기 마련인데 주름과 뭉치는 것을 마사지기로 펴주고 풀어주는 것 또한 다이어트에 좋습니다. 

사랑옵다 3D 마사지롤러

 

🍯 모래주머니

모래주머니

마지막으로 추천드릴 꿀템은 모래주머니입니다.

다이어트의 70%는 식단이고 나머지 30%는 운동입니다. 운동을 안 하면서 식단만 관리하면 몸을 건강하게 다이어트할 수 없겠죠? 다이어트를 해도 건강한 다이어트를 하는 것이 중요한데 일상생활을 하면서 모래주머니 같은 것을 몸에 착용하고 생활을 하시면 자연스럽게 몸무게가 줄어드는 것을 확인할 수 있을 것입니다. 하지만 일상생활을 하실 때 모래주머니 착용으로 몸이 더 무거워지는 것을 느껴서 힘들 수 있으니 주의하시길 바랍니다. 

헤드 모래주머니 2p

 

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